2009年04月03日

月経前症候群とアロマテラピー

月経前症候群にはイライラした気分になってしまうことが多いものです。
アロマテラピーは植物由来のエッセンシャルオイル(精油)を利用して美容や健康保持に効果を上げているところです。
お風呂にたらしてアロマ・バスにしたり、アロマポットで炊く、ティッシュやハンカチに数滴つけても良いですし、ストレッチなどを行う際にマッサージオイル(必ずパッチテストを行うこと)として使う方法もがあるのではないでしょうか。
posted by マドカ at 01:58| 知ってますか?